悩みを解決し幸せになる方法

こんにちは。ロキです。

今回は
悩みを解決し幸せになる方法
という音声を撮りましたので是非最後までご覧ください。

悩みを解決し幸せになる方法

そもそも悩みってどういう時に出てくるのか?という事なんですけど
悩みっていうのは期待している事が
満たされていない状態の時に
満たされていない状態について考える時。ですよね。

もっと簡単に言えば
自分の思い通りにいかない事に対して考えている事。ですよね。


そうした時に
悩みを解決する方法は
2つしかありません。


1つ目は悩みを満たす。という事

2つ目はそもそも期待しない。という事ですよね。


そもそも悩みというのは自分が期待していた通りに
なっていないわけですよ。


その期待通りになっていない現実を
期待通りの現実に変えていくのか


それともそもそも期待そのものをしなくするのか
どちらかしかないという事ですよね。

どちらか一方を選択して実践すれば
悩みは解決する。という事です。

現実的に考えた時に99%以上の人が
期待をするんですよね。

生きていたら自分の人生に何らかの期待を
持っているはずなんですよ。


本当にごく小さいことで言えば
自分から挨拶をしたら相手にも挨拶を返してほしいという風に
思う事も期待ですよね。


一般的な事で言ったら
会社に勤めていて定年まで勤めたらきっと退職金がもらえるはずだ。
という風に思うのも期待ですよね。


例え自分で意識していなかったとしても
大なり小なり期待をしているんですね。


今よりも未来がもっと良くなるという風に思えなかったら
人生生きていても楽しくないですよね。


・この先日本の景気も良くなる見込みは無いし
・年金もあてにできないし
・会社が一生面倒見てくれるわけでもないし
・自分の人生はこれ以上悪くなる事はあっても
良くなる見込みはないから
期待するのはやめました。

っていって
本当に期待する事をやめてしまったのであれば
人生がどんどん苦しくなっていくんですよね。


大なり小なり将来に夢を描いて生きていた方が
やっぱり人生楽しいんですよね。


過去の自分の生活とか
現状の自分の生活とか
そういうのはとりあえず置いておいて
未来の自分は必ず良くなっていくんだ。
という期待を持って生きるから
人生楽しく生きられるんです。


ですから
論理的には期待しなければ
悩みは生まれなくなりますけど
実際に期待しなくなれば人生も
楽しくなくなってしまうという事ですよね。


悩んでいるという事は
良くなりたい。という期待を持っているという事ですから
幸せに生きる為には
良くなりたいという思いを満たしていく事が
重要なんです。


で、悩みが深刻化する時っていうのはどういう時かって言うと
期待と結果の差がどんどんかけ離れていってしまっている時ですよね。


ビジネスで言えば
1年後に利益+50万円を目指していたのに
1年後に利益-50万円でした。


こうなると
期待はから考えると+50万円
結果が-50万円ということであれば
実質100万円の差が生まれているわけですよね。


こんな風に
期待と結果の差が大きければ大きいほど
悩みの度合いも深刻化していく。
という事になります。


で、期待と結果の差が開いたときに人はどうするかと言うと
頑張るわけですよね。


さっきの話で言うと-100万円の穴を何とか埋めようと
努力、気合、根性で頑張ろうとするんですね。


頑張れば頑張るほど
冷静さを失っていくんですね。


いいアイデアとか
いい解決策とか
いい閃きっていうのは
頭が冷静でリラックスしている時に
生まれるんですね。


実際に期待しています。
しかし、期待通りにすすんでいません。
やばいと思って頑張ります。
頑張るけど期待からどんどん結果が遠ざかっていきます。
結果が悪くなっていきます。


となると
頑張れば頑張るほど頭に血が上っていって
冷静さを失っていくんですね。
リラックスをつかさどる副交感神経優位ではなく
緊張をつかさどる交感神経優位になっていくんですね。


本当はいい結果を生み出すためには
いいアイデアとか
いい解決策とか
いい閃きっていうのが大事で、
リラックスしている時間も必要なのに
ずっと神経を張り詰めたような状態になってしまって
うまくいかないんですね。


こういう時こそ、体を休めたり
冷静な人のアドバイスをもらう事が必要なんですけど
一旦緊張状態に入ってしまうとそうなれないんですよ。


何故かと言うと
自分が一番頑張っているし
自分が一番努力しているし
自分が一番気合い入れているから
自分が一番正しいと思い込んでしまっているんですよね。


でも、実際は逆で
頑張って頑張って冷静さを失えば失うほど
一番やってはいけない判断をしてしまうんです。


周りに人から見たらあり得ない様な
馬鹿な判断をしてしまうんですね。


冷静な自分だったら絶対にしない様な決断を
してしまうんですよ。


だから一度悩みにはまってしまうと
何か大きな出来事にまで発展してしまうんですよ。


どんな出来事かって言ったら
せっかくあともう少しで結果が出るところまで来ている事を
いきなり辞めてしまうとかですよね。

ビジネスで言ったら
あともう少しでもっと稼げるようになるところまで
きているのに辞めてしまう。とかですよ。

自分は必至で頑張っているもんだから
間違えた方向に進んでいる事に気づかないんですね。

こうなったらビジネスでは勝てない。という事になります。


次回は
どうすれば悩みを解決し
幸せに変えていけるのか
について話をしていきたいと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。
感謝いたします。

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